Мідь хелат капсули №90 – Підтримка здоров’я та енергії!

Мідь хелат є важливим мікроелементом, що грає значну роль у підтримці здоров’я та нормальної функції організму людини. У нашому тілі міститься приблизно 100-200 мг міді, яка розподіляється між м’язами, кістками, кров’ю, серцем, печінкою, нирками та мозком.

Що таке мідь хелат?

Мідь хелат – це форма міді, яка зв’язана з аміном або кислотою, що дозволяє їй легше засвоюватися організмом. Ця форма забезпечує кращу біодоступність в порівнянні зі звичайною міді, оскільки проходить через травну систему та клітини більш ефективно.

Значення міді в організмі

Мідь виконує безліч важливих функцій, серед яких:

• Вироблення колагену та меланіну, необхідних для здоров’я шкіри та волосся.
• Зміцнення серцево-судинної системи, що забезпечує еластичність і міцність кровоносних судин.
• Синтез ферментів, які критично важливі для роботи імунної системи.
• Участь у формуванні еритроцитів та гемоглобіну у співпраці із залізом.
• Вироблення енергії з білків, жирів та вуглеводів, що потрапляють в організм з їжею.

Корисні властивості міді хелат

Вживання міді хелат в оптимальних дозах приносить численні переваги для здоров’я:

• Антиоксидантні властивості: Мідь допомагає у боротьбі з вільними радикалами, що сприяє уповільненню процесів старіння.
• Здоров’я волосся: Сприяє збереженню кольору волосся та запобігає появі сивини.
• Покращення обміну речовин: Нормалізує обмін речовин, що дозволяє організму ефективніше використовувати енергію.
• Регулювання рівня заліза: Допомагає у транспортуванні заліза та запобігає його накопиченню.
• Підтримка імунітету: У поєднанні з вітаміном С змі strengthens immune system.

Дефіцит міді: Наслідки

Недостатня кількість міді хелат в нашому організмі може призвести до серйозних проблем, таких як:

• Гальмування всмоктування заліза, що викликає анемію.
• Пригнічення кровотворення, що погіршує загальний стан здоров’я.
• Порушення серцево-судинної системи, що може призвести до серйозних захворювань.
• Проблеми з обміном ліпідів, що можуть спричинити ожиріння та інші обмінні хвороби.

Як забезпечити достатній рівень міді в організмі?

Щоб уникнути дефіциту міді хелат та забезпечити її належний рівень в організмі, важливо звертати увагу на свій раціон. Ось декілька продуктів, які є хорошими джерелами міді:

• Морепродукти (особливо устриці та ракоподібні)
• Горіхи та насіння (особливо кедрові горіхи, гайки та фундук)
• Бобові (червона квасоля, сочевиця)
• Цільнозернові продукти (вівсянка, ячмінь)
• Темний шоколад

Висновок

Здоров’я людини залежить від багатьох факторів, і одним з ключових елементів для підтримки нормального функціонування організму є мідь хелат. Підтримуючи баланс міді в організмі шляхом здорового харчування та, за необхідності, використання добавок, можна забезпечити необхідні елементи для подолання стресу, захворювань, а також для покращення загального самопочуття. Не забувайте, що перед початком прийому добавок слід проконсультуватися з лікарем!

Досліджте більше про важливі мікроелементи, відвідавши наш розділ про мікроелементи та мінерали.