Креатин моногідрат – це добавка, яка підходить для бодібілдерів, спринтерів та всіх, хто прагне збільшити силу, міць та суху м'язову масу. В численних дослідженнях підтверджено його ефективність для поліпшення спортивних досягнень.
Продукт є добрим джерелом кофеїну, натурального енергетика. Дослідження показують, що кофеїн підвищує силу, стимулюючи викид норадреналіну з адреналінових залоз, що покращує скорочення м'язів.
