Псиліум (лушпиння насіння подорожника) 80 г – натуральний добробут для організму

Псиліум насіння – це натуральний продукт, що отримується з насіння подорожника, який активно виростає в Індії, Іспанії та Франції. Його цінність не варто плутати з традиційним подорожником, що часто зростає на наших теренах, оскільки справжнім “батьком” псиліума є подорожник блошиний. Ця рослина, відома також під назвою Ісфагула або Іспагол (наукова назва: Plantago psyllium), володіє особливими властивостями, які роблять її незамінним інгредієнтом для здоров’я.

Що таке псиліум?

Псиліум насіння – це не що інше, як водорозчинна клітковина. Темно-коричневе насіння цієї рослини може бути в цільному вигляді або мелене в порошок. Обидва варіанти мають однаковий ефект, тому вибір залежить виключно від зручності вживання.

Корисні властивості псиліума

Позитивний вплив на організм

Використання псиліум насіння приносить безліч користі для здоров’я:

• підтримка травної системи;
• нормалізація рівня цукру в крові;
• зниження рівня холестерину;
• покращення перистальтики кишківника;
• зниження ризику захворювань органів шлунково-кишкового тракту;
• підтримка здорової ваги.

Неперевершене джерело клітковини

Псиліум є відмінним джерелом розчинної клітковини. Оскільки вона має властивість набрякати в присутності рідини, псиліум насіння може ефективно запобігати запорам, адже воно покращує виведення продуктів життєдіяльності з організму.

Використання псиліума в кулінарії

Ідеальний інгредієнт для випічки

Окрім своїх медичних властивостей, псиліум насіння широко використовується в кулінарії, особливо в низьковуглеводній та безглютеновій випічці. Завдяки своїй здатності до гелеподібної консистенції, псиліум служить чудовим зв’язуючим компонентом, що надає тісту еластичності.

Додавання до традиційних страв

Не тільки безглютенова випічка отримує вигоду від псиліум насіння. Його також можна додавати у традиційні страви для підвищення вмісту клітковини та зниження калорійності. Це може бути корисно для тих, хто прагне до здорового способу життя, але не бажає відмовлятися від улюблених страв.

Як вживати псиліум насіння?

Вживання псиліум насіння є досить простим. Ось кілька способів його використання:

• Додавати в смузі: псиліум чудово комбінується з фруктами та овочами.
• Змішувати з водою: якщо ви хочете використовувати псиліум як засіб для очищення організму, просто змішайте його з водою та вживайте перед їдою.
• Додавати в сніданки: ви можете посипати псиліумом йогурт або злаки.
• Використовувати в пекарстві: додавайте його в тісто для хліба, коржиків та млинців.

Кількість вживання

Рекомендована доза звичайно складає 1-2 столові ложки на день. Обов’язково вживайте достатню кількість рідини, адже псиліум насіння потребує води для активації своїх корисних властивостей.

Де купити псиліум насіння?

Придбати псиліум насіння ви можете в нашому інтернет-магазині Фітомаркет за посиланням: лікувальні трави та насіння. Ми пропонуємо продукцію високої якості, що гарантує вам максимальну користь та ефективність. Замовляючи у нас, ви отримуєте:

• Продукт у зручній упаковці 80 г;
• Швидку доставку по Києву та Україні;
• Конкурентоспроможні ціни;
• Професійні консультації з питань використання продукції.

Висновок

Отже, псиліум насіння – це не лише смачний інгредієнт для приготування їжі, але і потужний інструмент для підтримки здоров’я. Завдяки своїм численним властивостям, він може суттєво поліпшити якість життя кожного з нас. Долучайтеся до здорового способу життя вже сьогодні з псиліумом насіння!