“Ashwagandha 500mg Capsules – 60 Count for Natural Stress Relief”

Екстракт ашвагандхи 5% від Stark Pharm – це потужна харчова добавка, яка поєднує традиційну мудрість з сучасними науковими дослідженнями. Цей продукт є унікальним джерелом адаптогенів, які допомагають організму справлятися зі стресами та підтримувати загальний тонус.

Що таке ашваганда?

Ашваганда, або індійський женьшень, – це рослина, що широко використовується в аюрведичній медицині. Її корені та листя містять активні сполуки, такі як алкалоїди, сапоніни та флавоноїди, що надають екстракту ашвагандхи 5% численні лікувальні властивості.

Переваги натурального екстракту ашвагандхи 5%

Користь, яку можна отримати від екстракту ашвагандхи 5%, варіюється від покращення психічних функцій до зміцнення фізичного здоров’я. Ось кілька основних переваг:

• Зміцнення імунної системи: Ашваганда стимулює імунну відповідь, допомагаючи організму боротися з різноманітними захворюваннями.
• Зниження рівня стресу: Ця рослина відзначається своєю здатністю знижувати рівень кортизолу, що робить її ідеальним засобом для зняття стресу.
• Покращення пам’яті та когнітивних функцій: Дослідження підтверджують, що ашваганда може покращувати пам’ять і концентрацію, що важливо для людей з проблемами пам’яті.
• Регуляція цукру в крові: Екстракт ашвагандхи 5% сприяє кращому засвоєнню глюкози, що може бути корисно для діабетиків.
• Профілактика серцево-судинних захворювань: Зниження рівня холестерину та ліпопротеїнів низької щільності допомагає у запобіганні захворюванням серцево-судинної системи.

Як приймати екстракт ашвагандхи?

Рекомендоване дозування для дорослих зазвичай складає 500-1000 мг екстракту ашвагандхи 5% на день. Однак перед початком прийому добавок, краще проконсультуватись з лікарем, особливо якщо у вас вже є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Застереження і протипоказання

Незважаючи на безпечність екстракту ашвагандхи 5% для більшості людей, рекомендується дотримуватися деяких застережень:

• Не рекомендовано вагітним та годуючим жінкам без консультації лікаря.
• Люди з аутоімунними захворюваннями повинні проконсультуватися з лікарем перед вживанням.
• Не перевищуйте рекомендовану дозу.

Дослідження та наукові дані

Численні дослідження підтверджують користь екстракту ашвагандхи 5% для покращення фізичного та психічного здоров’я. Наприклад, одне з досліджень показало, що регулярне вживання рослини може знижувати рівень кортизолу, покращувати якість сну та підвищувати витривалість під час фізичних навантажень.

Кому підходить екстракт ашвагандхи?

Ця добавка буде корисна для:

• Осіб, які відчувають постійний стрес або втомленість.
• Людей, які прагнуть покращити свою пам’ять і концентрацію.
• Тих, хто займається спортом і бажає покращити свої результати.
• Осіб, які хочуть підтримувати здоров’я серцево-судинної системи.

Висновок

Екстракт ашвагандхи 5% – це потужний засіб для покращення загального стану здоров’я, зміцнення імунної системи і зменшення стресу. Інтегруючи його у ваш щоденний раціон, ви зможете підтримати своє здоров’я на новому рівні. Не пропустіть можливість відчути всі переваги цього натурального адаптогена!

Для більше натуральних продуктів для здоров’я, відвідайте нашу категорію для здоров’я.